DAOYIN este denumirea veche a QIGONG-ului, aceasta din urma fiind o denumire recent raspandita si mai cunoscuta. DAOYIN este gimnastica traditionala chineza si cuprinde exercitii fizice prin care energizam intregul corp. Are la baza principiile din medicina traditionala chineza si…
Mai multe
Firul de matase de obtine din coconii viermelui de matase care se hraneste cu frunze de dud. Matasea naturala este produsa sub forma unui filament de catre larva viermelui de matase. Lungimea firului de matase infasurat pe o gogoasa atinge 600-900 metri, iar din cam trei kilograme de gogosi se…
Mai multe
Traim intr-o lume in care postura sufera fara sa ne dam seama. Ore intregi petrecute pe scaun, privirea atintita in ecran, umerii adusi inainte – toate acestea devin obisnuinte care ne afecteaza corpul pe termen lung. Poate ca ai observat deja: spatele incepe sa se curbeze, gatul este mereu tensionat, iar disconfortul se…
Mai multe
Stresul, termenele care se suprapun, alergatura cotidiana, solicitarile pe care ni le adreseaza cei din jur, grijile legate de familie, de partenerul de viata, de job, obiectivele care nu se mai împlinesc…
Mai multe
Acum cativa ani am patit-o. In urma unui impact puternic mi-am dislocat umarul. Stim cu totii ca umarul este cea mai mobila articulatie a corpului. Stim si ca aparatul locomotor este reprezentat de doua tesuturi (tesutul osos si tesutul muscular), ambele avand ….
Mai multe
Este uimitor cate informatii putem accesa datorita internetului! E suficient sa tastezi ce te intereseaza si dupa un CLICK apare o lista lunga de link-uri cu informatii sub forma scrisa sau video …
Mai multe
Pe majoritatea dintre noi, ne atrage Taijiquan-ul (taichi, tai chi chuan) pentru ca il privim ca pe o practica foarte buna pentru sanatatea noastra, atat fizica cat si mentala. Este adevarat ca Taijiquan-ul este un exercitiu foarte bun pentru sanatate, dar este mai mult decat atat…
Mai multe
TAICHI se poate practica oriunde si oricand. Insa, o indicatie extrem de pretioasa in exersarea acestuia este ca aceasta sa fie adaptata situatiei si conditiilor prezente, care tin atat de propriul corp cat si de locul de exersare.
Ce inseamna acest lucru mai precis? …
Adeseori am fost intrebat cum si cand este bine sa exersam Taijiquan (Tai Chi, Tai Chi Chuan).
Am exersat in multe momente de timp, dimineata si seara, in fiecare anotimp, si pe caldura si pe frig si pe vreme frumoasa si pe ploaie…
Agitatia, tensiunea, frica, anxietatea, depresia, gandurile si emotii destabilizatoare fac parte integranta din viata omului in societatea actuala.
Omul modern merge in vacante si reuseste ….