Imbunatatirea posturii prin practica TAICHI
Traim intr-o lume in care postura sufera fara sa ne dam seama. Ore intregi petrecute pe scaun, privirea atintita in ecran, umerii adusi inainte – toate acestea devin obisnuinte care ne afecteaza corpul pe termen lung. Poate ca ai observat deja: spatele incepe sa se curbeze, gatul este mereu tensionat, iar disconfortul se…
Mai multe