Adeseori am fost intrebat cum si cand este bine sa exersam Taijiquan (Tai Chi, Tai Chi Chuan).
Am exersat in multe momente de timp, dimineata si seara, in fiecare anotimp, si pe caldura si pe frig si pe vreme frumoasa si pe ploaie.
Fiecare dintre aceste momente are farmecul sau propriu. Fiecare aduce o experienta unica.
Dimineata am observat o rigiditate mai mare in corp, insa mintea este mai clara si mai vie.
Seara creste mobilitatea corpului, dar mintea este un pic mai obosita.
Taijiquan-ul (Tai Chi, Tai Chi Chuan), asa cum l-am invatat eu de la profesorul meu, este o practica vie, ceva ce se descopera si se perfectioneaza in timp.
Am exersat in fiecare anotimp, fiecare cu placerile sale ascunse.
Vara, datorita caldurii, ma misc mai usor in corp, exersez mai bine articulatiile.
Iarna vine cu o atmosfera mirifica. Frigul de afara aduce o atmosfera in care ma simt mai viu, mai activat.
Primavara natura se trezeste la viata si asta produce un plus de placere in exersarea Taijiquan-ului (Tai Chi, Tai Chi Chuan).
Toamna natura se pregateste de somnul de iarna si copacii isi schimba culorile frunzelor si incep apoi sa le piarda. Este un spectacol sa practici Taijiquan (Tai Chi, Tai Chi Chuan) intr-o astfel de tablou.
Ca si concluzie, recomand sa exersezi oricand, in orice moment doresti.
Important este sa mergi inainte, sa aduci un plus vietii tale cu fiecare exersare. (Cosmin – instructor)
