De cate ori nu mi-am auzit colegii, membrii familiei sau diverse cunostinte, vaitandu-se de dureri de spate, de genunchi, de solduri. Am o multime de cunostinte care, ca sa se poata misca, sa poata merge, au ajuns pana la interventii chirurgicale urmate de…
Mai multe
Cand lucrezi la birou, in fata calculatorului, sedentarismul devine principalul inamic. Cel mai rau este ca nu ne dam seama cat de mult rau ne face. Decat cand este tarziu. Cu stupoare am constatat ca, dintr-o data, soldul meu stang a inceput sa cloncane. Cand urcam scarile, cloncaneala devenea chiar urata si foarte…
Mai multe
Pentru mine, aderarea la Uniunea Europeana a insemnat un numar foarte mare de ore de munca pe zi (16 in medie), citit documentatie multa, invatat pe repede inainte metode de lucru noi, altele decat cele din perioada ceausista, presiune mare, stres foarte mare, controale si…
Mai multe
Stresul, termenele care se suprapun, alergatura cotidiana, solicitarile pe care ni le adreseaza cei din jur, grijile legate de familie, de partenerul de viata, de job, obiectivele care nu se mai împlinesc…
Mai multe
Acum cativa ani am patit-o. In urma unui impact puternic mi-am dislocat umarul. Stim cu totii ca umarul este cea mai mobila articulatie a corpului. Stim si ca aparatul locomotor este reprezentat de doua tesuturi (tesutul osos si tesutul muscular), ambele avand ….
Mai multe
Este uimitor cate informatii putem accesa datorita internetului! E suficient sa tastezi ce te intereseaza si dupa un CLICK apare o lista lunga de link-uri cu informatii sub forma scrisa sau video …
Mai multe
Acum zece ani durerile de spate si crizele de sciatica imi dirijau viata. Cand ma intalneam cu un cunoscut, dupa nici doua minute trebuia sa caut o scuza sa plec mult prea curand pentru ca spatele incepea deja sa ma injunghie. O mare problema era…
Mai multe